PRÉPARATION PHYSIQUE AU TCXIII "CADETS & JUNIORS"

Chers membres du club, chers parents,

Votre enfant est inscrit au TCXIII pour la saison 2026.

En plus de son entrainement de tennis, nous vous rappelons qu'il peut participer à des cycles de préparation physique les samedis (entre chaque période de vacances scolaires)

L’une des premières clés pour performer au tennis est une préparation physique bien structurée et adaptée aux spécificités de ce sport.

Contrairement à d’autres disciplines, le tennis impose un rythme inconstant avec des alternances entre des phases de forte intensité et des moments de récupération.

Pour un joueur, être capable de gérer ces variations sans perdre en qualité de jeu est essentiel.

Nos séances permettent d'améliorer toutes les variétés nécessaires au tennis : L'endurance, la force, la vitesse, la mobilité, la souplesse...

Pour les 11/18 ans, les séances sont organisées le samedi en début d'après-midi (entre 13h45 et 16h)

Inscrivez vite votre enfant pour le prochain cycle, qui ira jusqu'aux vacances de Noël.

Voici le formulaire d'inscription : PRÉPA ENFANTS

L'inscription est libre (comprise dans la cotisation)